¿Lista para salir del loop?

Bye bye a la inflamación, desregulación hormonal y grasa estancada

¿LISTA PARA PONERTE FIT Y HOT?

Reto Abdomen Plano

  • Baja grasa
  • Elimina inflamación
  • Define abdomen
en 6 semanas Incluye diagnóstico y asesoría directo conmigo.
Plan Personalizado

Plan Personalizado

Creado con tus macros + tu somatotipo para garantizarte:

  • ✔️ Pérdida de grasa y desinflamación
  • ✔️ Aumento de masa muscular
  • ✔️ Sin pasar hambre ni ansiedad
Incluye
  • Menús completos antiinflamatorios para 6 semanas
  • Recetas simples y rápidas con ingredientes de acuerdo a tu nacionalidad
  • Con tu 20% flexible, ¡sí, tu antojo favorito entra en este plan!
  • Lista de bebidas que sí y no te recomiendo
  • Lista del súper
Entrenamiento Personalizado

Entrenamiento Personalizado

Creado para tu etapa hormonal y estilo de vida garantizándote resultados sin desregular tus hormonas con:

  • ✔️ Rutinas en gym o casa para el cuerpo femenino según tus objetivos y días disponibles
  • ✔️ Cronograma con intensidad y volumen basado en tus horas de sueño para no aumentar tu cortisol
  • ✔️ Adaptaciones en caso de embarazo, postparto o lesiones
Incluye
  • Programa para 6 semanas
  • Videoteca de ejercicios
  • Guía para elegir el peso adecuado para ti
  • Rutinas de movilidad para calentar y estirar
Ritmo Hormonal

Ebook Ritmo Hormonal

Protocolo de Regulación Hormonal para corregir el desequilibrio que no te ha dejado:

  • ✔️ Bajar grasa e inflamación
  • ✔️ Reducir cortisol y ansiedad
  • ✔️ Evitar cansancio y burnout
Incluye
  • Mapa hormonal del cuerpo femenino
  • Los 6 pilares de la regulación natural
  • Protocolo de 6 semanas para regularte
  • Guía de suplementación
  • Tu panel de laboratorio completo
  • Adaptaciones por etapa de vida
  • Seis herramientas descargables para aplicar el protocolo
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Quiero mi reto

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Mis resultados en la 4ta semana del reto
Resultados de Olympia, semana 4 del reto Resultados de Olympia, semana 4 del reto, vista lateral
¿CÓMO SÉ QUE ESTO FUNCIONA?

Mi método está creado para mujeres reales que quieren resultados reales a largo plazo

Sin pastillasSin dietas insosteniblesSin burnoutSin cortisolSin prisas ni horariosSin disruptores hormonales
¿QUÉ ES EL LOOP?

¡El loop es la razón por la que tu cuerpo no responde!

Si te la vives contando calorías, entrenando, haciendo cardio, pero tu cuerpo no responde, la grasa no baja, la inflamación no cede, tu cintura no vuelve... Y cada intento te deja más cansada y más frustrada.

Es porque estás atrapada en un ciclo que comenzó hace mucho como inflamación crónica silenciosa provocada por estrés, disruptores hormonales, cortisol, falta de descanso y otros factores que la mayoría no toma en cuenta...

InflamaciónDesregulación hormonalAcumulación de grasaBurnout

No es falta de disciplina. Mientras sigas en el loop, ninguna dieta ni rutina te va a dar el cuerpo que quieres.

¿QUIERES MIS EBOOKS?

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Ebook Método Sculpt
Ebook Método Sculptlos 3 ebooks

Esculpe tu core y reduce cintura con rutinas de 10 minutos.

  • Redefinir y "cerrar" la cintura trabajando el corsé natural del cuerpo (transverso abdominal)
  • Corregir la posición de las costillas (rib flare) y mejorar el ángulo infraesternal
  • Fortalecer el piso pélvico y coordinarlo con la respiración
  • Desinflamar el core mejorando el manejo de presión intraabdominal
  • Estilizar el torso fortaleciendo el serrato anterior y mejorando la postura
  • Para toda mujer: hayas tenido bebés o no, entrenes hace años o empieces hoy
Quiero este ebook
Ebook Rituales Naturales
Ebook Rituales Naturaleslos 3 ebooks

Desinflámate y recuperar el equilibrio de forma natural.

  • Guía de Alimentación antiinflamatoria: come sin inflamarte ni generar picos de glucosa
  • Recetario de Fermentados naturales: haz tus probióticos en casa
  • Guía de Infusiones con plantas medicinales: reduce inflamación, grasa y ansiedad
  • Recetario de Skin care e higiene natural: cuida tu belleza sin disruptores hormonales
Quiero este ebook
Ebook Ritmo Hormonal
Ebook Ritmo Hormonallos 3 ebooks

Regula tus hormonas y sal del loop para siempre.

  • Mapa hormonal del cuerpo femenino
  • Los 6 pilares de la regulación natural
  • Protocolo de 6 semanas para regularte
  • Guía de suplementación
  • Tu panel de laboratorio completo
  • Adaptaciones por etapa de vida
  • Seis herramientas descargables para aplicar el protocolo
Quiero este ebook

¿Quién soy yo?

Hola, soy Olympia

Health Coach ayudando a más de 6 mil mujeres desde 2019 a salir del loop. Me formé en nutrición antiinflamatoria-antiaging, salud natural y entrenamiento femenino entre México y Londres.

Reuní lo que a lo largo de 7 años aprendí —y comprobé que sí funciona— en este ebook y en mi método de alimentación y entrenamiento, para que logres lo que con ningún otro coach o método has podido.

Yo sé lo que es inflamarte por todo, tener acné por problemas hormonales, acumular grasa aunque entrenes y estar cansada pero a la vez ansiosa… Te entiendo y sé qué necesitas para recuperar el equilibrio, reconectar con tu cuerpo, salir del loop y lograr cambios reales.

+6 milmujeres transformadas desde 2019

Estudios y certificaciones

  • Entrenamiento FitnessUniversidad del Deporte
  • Nutrición Anti-AgingUniversidad Anáhuac de México
  • Entrenamiento Profesional Elite
    Especialidad en Pérdida de Peso
    Poblaciones Especiales
    Acondicionamiento Físico
    Universidad Motolinía
  • Herbolaria y Medicina NaturalUniversidad Autónoma Chapingo
  • Terapia AyurvédicaAcademia Europea de Terapias Integrativas
  • Fitness Business SchoolLondon Wellness Academy
  • Pathway to Yoga
    Pure Form Pilates
    Love Life Retreats London
  • 9Round Certified Trainer9Round California
Olympia entrenando con pesas naranjas

Si yo pude, tú también puedes

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